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우리 모두가 한 번쯤 겪어봤을 미루는 습관, 특히 중요한 일을 앞두고 자꾸만 다른 일을 찾게 되는 자신을 발견하곤 합니다. 이 글에서는 미루는 습관의 원인과 이를 극복하는 방법을 살펴보겠습니다.미루는 습관의 원인미루는 습관의 원인은 다양한데, 그 중에서도 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다.완벽주의: 어떤 일을 완벽하게 해내야 한다는 압박감 때문에 시작을 주저하게 됩니다.동기 부족: 해야 할 일의 중요성이나 의미를 제대로 인식하지 못해 흥미를 잃고, 결국 미루게 됩니다.두려움: 실패에 대한 두려움이나 잘하지 못할 것이라는 걱정 때문에 일을 미루게 됩니다.시간 관리 부족: 계획을 세우지 않거나 비현실적인 계획을 세워 시간이 부족하다는 핑계를 대게 됩니다.미루는 습관 극복 방법1. 작게 시작하기큰 일이나 어려..

2024년 8월 26일, 14.16 패치 기준으로 원딜 꿀챔피언은 바로 진, 애쉬, 미스포츈이다.  lol.ps 기준 세 챔피언 모두 원딜 1 티어이다.51% 이상의 승률과 10% 이상의 픽률을 보이고 있다.그중에서 오늘은 진에 대해 자세히 알아보자 목차  진 학살의 현장에서 난 피어오른다, 붉은 여명에 피어나는... 꽃처럼. -진의 스토리진은 살인이 예술이라고 믿는 주도면밀한 사이코패스 살인범이다.  원래는 아이오니아의 감옥에 수감되어 있었는데, 아이오니아 평의회 내에서 암약하는 어두운 세력의 힘으로 풀려난 이후 그 파벌의 자객으로 일하고 있다.  진은 총을 붓 삼아 잔혹한 그림을 그리는 화가이자, 소름 끼치는 작품을 무대에 올리며 쾌락을 느끼는 극작가다. 그 솜씨를 접하는 피해자와 목격자들은 모두 얼..

서울시는 암사역이 종점인 지하철 8호선을 별내역까지 연장하는 공사를 시행 했다.5월 25일 부터 6월 23일까지 30일간 안전하게 영업시운전을 완료하고, 8월 10일 첫차를 개통했다. 광역버스보다 빠르게 잠실역에서 별내역까지 27분만에 이동 할 수 있으며 여러 정거장에서 환승이 가능하다. 열차 운행 시간표는 밑에 버튼을 클릭후 xlsx파일을 다운받으면 엑셀로 확인이 가능하다. 열차 운행 시간표 확인하기

현재 리그오브레전드 탑에는 여러 챔피언들이 존재하는데요.현재 2024년 8월 22일 메타에 맞는 좋은 챔피언들로 추천해드리겠습니다. 1. 아트록스통계사이트에서 op마크를 달고 있는 ad 전사 누커 아트록스.준수한 후반 벨류를 가지고 있습니다.또 궁극기를 키면 괴랄한 피흡과 데미지를 볼 수 있습니다.궁극기의 의존도가 높은편에 속하고 템에 따라 탱딜을 섞거나 딜에 몰빵할 수 있습니다.노코스트 챔피언이라서 마나관리가 필요없습니다.사용시 q끝을 맞추는 디테일이 필요하고 패시브는 스킬이나 기본공격시 쿨타임이 줄어듭니다.q와 돌진기 e를 연계해서 많이 사용하고 w도 중간에 섞는식으로 콤보가 진행됩니다.w를 맞추고 q를 맞추면 w로 돌아오는 연계가 됩니다.날개를 펼치고 전장을 휘젓는 아트록스 추천합니다. 2.오로라새..

예전에는 직책과 직업이 나라는 사람을 결정하곤 했습니다. 하지만 요즘 세상은 한 가지로 자신이 정의되지 않습니다. 요즘 뇌과학이 관심받는 이유는 내가 어떤 사람인지를 알고 싶어서 인 것 같습니다. 뇌과학은 배우면 어떤 장점이 있을까요? 뇌과학은 자신의 뇌가 어떻게 작동하는지 알려줘서 나 자신의 대한 이해도를 높여줍니다. 또 뇌과학은 스스로를 객관적으로 알수있는 도구로서 쓰입니다. 서론은 여기까지 하고 뇌과학 입문 책 바로 보시죠. 1. 더 브레인동명의 넷플릭스 시리즈를 기반으로 만들어졌습니다. 책 안에는사람들이 궁금할 만한 궁극적인 질문들을 던져놓고 그와 관련된 뇌과학 내용을 맛보기로 뿌려놓습니다.깊이 있게 들어가진 않지만 뇌과학의 기본을 흥미롭게 알 수 있습니다. 더 브레인 책 구매하기2. 이토록 뜻밖..

명상은 현대인의 바쁜 일상에서 마음의 평화를 찾고 정신적인 안정감을 얻는 중요한 도구로 자리 잡았습니다.이 글에서는 명상의 정의, 다양한 명상 기법, 명상의 효과, 그리고 명상을 일상에 어떻게 도입할 수 있는지에 대해 깊이 있는 정보를 제공합니다.또 명상에 대한 포괄적인 이해를 돕는 것을 목표로 합니다. 목차  명상이란 무엇인가?명상(Meditation)은 정신적 훈련의 한 형태로, 마음을 안정시키고 내면의 평화를 찾기 위한 과정입니다. 명상의 목적은 생각을 비우고 현재 순간에 집중하여 내면의 고요함을 경험하는 것입니다. 이러한 과정은 스트레스를 감소시키고, 집중력을 향상하며, 심리적 안정감을 제공하는 데 크게 도움이 됩니다.명상의 역사와 기원명상은 수천 년의 역사를 가지고 있으며, 다양한 문화와 종교에..