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국민취업지원제도 사이트 방문 특정 조건이 맞으면 국민취업지원제도를 통해 월 50만 원의 수당과 취업지원을 받을 수 있다. 지원하고 싶다면 우선 버튼을 눌러 사이트에 방문한다. 국민취업지원 사이트 방문 밑에 글에서는 순차적으로 지원유형과 신청하는 방법을 알려주겠다. 지원유형 누구나 취업지원과 수당을 받지 못한다. 유형에 따라 I 유형은 취업지원과 수당을, II 유형은 취업지원을 받게 된다. I 유형 자격 15세~69세, 중위소득 60% 이하, 재산 4억 원 (15~34세 청년은 5억 원) 이하, 2년 이내에 100일 또는 800시간 이상의 취업경험 있음 4가지가 모두 해당한다면 I 유형이다. 15세~34세 청년, 중위소득 120% 이하, 재산 5억 원 이하인 사람 3가지 모두 해당한다면 I유형이다. *중위..

단백질은 우리 몸에 중요한 성분이고 헬스 하시는 분들에게 많이 필요한 음식입니다. 단백질 함량이 높은 식품으로 닭가슴살, 연어, 소고기등의 동물성 단백질 식품을 많이 떠올리곤 하는데요. 이런 음식들은 소화가 잘되지 않고 식단에서 자주 먹지 못하는 음식이라는 것이 문제입니다 그래서 오늘은 소화가 잘되고 일상에서 먹기 편한 고단백 음식을 알아보겠습니다. 소화도 안돼서 단백질 먹기가 어려웠다면 도움 받아 가세요! 계란 같은 경우는 많이들 알고 계시니까 생략하겠습니다. 1. 황탯국 황태채 100g 당 단백질 80g 황태채의 탄단지 비율은 지방이 10%, 탄수화물 0%, 단백질이 90%나 됩니다. 아주 단백질이 풍부한 음식이죠. 명태를 찬바람에 얼렸다 녹였다를 반복해서 말린 것을 황태라고 합니다. 건조 과정에서 ..